อาหารและโภชนาการมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้เรามีสุขภาพที่ดี เช่นเดียวกับรูปแบบการดำเนินชีวิต กับการออกกำลังกาย อิสลามเน้นย้ำอาหารที่เรียบง่าย พร้อม ๆ กับการออกกำลังกาย