เดือนเราะมะฎอน มิใช่เดือนแห่งการเปลี่ยนพฤติกรรมแห่งการกินแต่เป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงตนเองเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด