หัวใจและความคิดจะต้องได้รับการบำรุงด้วยการระลึกถึงอัลลอฮฺ และการปฏิบัติศาสนกิจอย่างถูกวิธี ส่วนร่างกายจะต้องได้รับการบำรุงเลี้ยงดูด้วยอาหารที่ฮาลาลและเป็นอาหารที่ดีตามที่กุรอานได้ชี้แจงไว้
อิสลามสนับสนุนทุกสิ่งที่ช่วยให้ความคิดสดใส หรือฟื้นฟูสภาพร่างกาย หากมันไม่ข้องแวะกับสิ่งที่เป็นบาปและทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิต
อาหารและโภชนาการมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้เรามีสุขภาพที่ดี เช่นเดียวกับรูปแบบการดำเนินชีวิต กับการออกกำลังกาย อิสลามเน้นย้ำอาหารที่เรียบง่าย พร้อม ๆ กับการออกกำลังกาย
แนวทางการละหมาดญุมอัตและญามาอะฮฺสำหรับมุสลิม
(1).ใครที่กลับมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง (มาเลเซีย) ให้ละหมาดที่บ้าน ซึ่งในทางการแพทย์ ถือว่าวาญิบที่ท่านต้องละหมาดที่บ้าน และฮารามไปละหมาดที่มัสยิด
(2).ใครที่มีอาการไม่สบาย ให้ละหมาดที่บ้าน ซึ่งในทางการแพทย์ ถือว่าวาญิบที่ท่านต้องละหมาดที่บ้าน และฮารามไปละหมาดที่มัสยิด
(3). คนที่จะไปละหมาดมัสยิด ให้อาบน้ำละหมาดมาจากบ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสและติดเชื้อจากก๊อกน้ำ
(4). ให้ทุกมัสยิดปิดแอร์และเปิดประตูทิ้งไว้ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสและติดเชื้อจากการจับลูกบิดประตู
(5). ให้ทุกท่านที่จะไปละหมาดที่มัสยิด พาผ้าปละหมาดไปคนละหนึ่งผืน เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสและติดเชื้อจากพื้นมัสยิด
(6). ตอนละหมาดพยายามยืนห่างๆ เท่าที่จะทำได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสและติดเชื้อระหว่างคนสู่คนในระยะประชิด
(7). ไม่สลามแบบสัมผัสมือ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสและติดเชื้อจากมือสู่มือ
(8). ละหมาดเสร็จ ให้รีบกลับไปยังบ้านของแต่ละคนให้เร็วที่สุด
สำหรับหมอแล้วสิ่งนี้เสมือน “ฟัรฎู” ในทางการแพทย์ที่ เราต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัดในช่วงวิกฤตินี้
ขอบคุณมากครับ
……………………………………………………………………
Cr. นพ.กิ๊ฟลัน ดอเลาะ
นายกสมาคมจันทร์เสี้ยวการแพทย์และสาธารณสุข………
หากท่านต้องการจะรู้ถึงศาสนาที่มีอยู่ในตัวของคน ๆ หนึ่ง ท่านอย่าไปมองว่าเขาละหมาดและถือศีลอดมากแค่ไหน แต่จงมองว่าเขาปฏิบัติกับผู้คนอย่างไร
อย่ามองข้ามความผิดบาปเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะกองไฟที่ใหญ่โตที่สุดนั้นถูกก่อเกิดมาจากประกายไฟที่เล็กที่สุด
ฮาลาลคือสิ่งที่จำเป็น ไม่ใช่แค่เพียงสิ่งที่เรารับประทานเท่านั้น แต่รวมถึงสิ่งที่เราสวมใส่ และสิ่งที่เรารักด้วยเช่นกัน
“อย่าใช้น้ำโดยเปล่าประโยชน์ แม้ว่าท่านจะอยู่ที่ลำธารก็ตาม”
ท่านนบีมุฮัมมัด ศ็อลลัลลอฮฺ ฮุ อะลัยฮิวะซัลลัม
จงเป็นคนที่มีความสุขเถิด อย่าปล่อยให้ความเศร้าเสียใจมาทำลายคุณ จงกล่าว ‘อัล-ฮัมดุลิ้ลลาฮฺ’ สำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวท่าน
อย่าได้ตำหนิอาหารที่ท่านไม่ชอบ เพราะนี่คือ ซุนนะฮฺ (แบบปฏิบัติของท่านนบี)
